6.6 km | 01:38:16 | 14:54/km日期: 2021-06-11 18:22 - 平均心率: 98 - 卡路里: 476 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 32°C - 濕度: 58%
Pace: 14'46" / 15'05" / 14'14" / 17'27" / 12'44" / 14'18" / 11'33" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 14'53" (+02'10") | 1000 / 1000 |
2 | | 15'05" (+02'22") | 1000 / 2000 |
3 | | 14'14" (+01'31") | 1000 / 3000 |
4 | | 17'25" (+04'42") | 1000 / 4000 |
5 | | 12'43" | 1000 / 5000 |
6 | | 14'18" (+01'35") | 1000 / 6000 |
7 | | 16'06" (+03'23") | 594 / 6594 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 81.16 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 14'46" | 00:14'46" |
2 | 15'05" | 00:29'51" |
3 | 14'14" | 00:44'05" |
4 | 17'27" | 01:01'32" |
5 | 12'44" | 01:14'16" |
6 | 14'18" | 01:28'34" |
6.6 | 11'32" | 01:35'26" |