胡翰祥 2015/03/13 訓練日誌 | Marathon's World

胡翰祥桃園
ID 2881

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9.6 km | 00:58:55 | 06:08/km

日期: 2015-03-13 16:20 - 總爬升: 242 m - 地點: 住家附近 - 天氣: 晴 - 卡路里: 608 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 85%

Pace: 06'58" / 05'53" / 05'53" / 05'59" / 05'52" / 05'53" / 06'18" / 05'57" / 06'26" / 06'28" /

難得放晴，怎能放棄這個好天氣，用力給他催下去跑。

3月累積里程 : 106.49 km

Android - Acer S300 上傳 | 9 years ago

Andy Tsang, Kaden Wang 和其他 21 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'58"	00:06'58"
2	05'53"	00:12'51"
3	05'53"	00:18'44"
4	05'59"	00:24'43"
5	05'52"	00:30'35"
6	05'53"	00:36'28"
7	06'18"	00:42'46"
8	05'57"	00:48'43"
9	06'26"	00:55'09"
9.6	06'27"	00:58'55"

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