2.5 km | 01:05:27 | 26:07/km日期: 2021-06-13 05:46 - 平均心率: 81 - 卡路里: 135 Cal - 總步數: 5792 - 平均步頻: 88 - 平均步幅: 43 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 30'35" / 24'38" / 20'15" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 30'59" (+06'08") | 1000 / 1000 | 67 / 48 |
2 | | 24'51" | 1001 / 2001 | 89 / 44 |
3 | | 18'58" | 504 / 2505 | 155 / 33 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 404.18 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 30'35" | 00:30'35" |
2 | 24'38" | 00:55'13" |
2.5 | 20'13" | 01:05'27" |