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    vic huang 新竹
    ID 15922
    559 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    vic huang
    恭喜完成了初馬
    全馬 | 04:37:13 | 06:34/km | 第1馬
    苗栗縣明德水庫全國環湖馬拉松挑戰賽
    官方成績
    日期2013-04-28
    成績04:37:13
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度06:34/km
    官方證書
    vic huang
    日期: 2013-04-28 08:00 - 卡路里: 2158 Cal
    新竹
    vic huang
    黃麟勝 說推
    · 留言

    慘痛的初馬

    雖然第一次跑山路，但速度有控制，跑來還算輕鬆，但到15k就是惡夢開始，右膝外側突然劇烈疼痛、18k左小腿有抽筋的感覺，20k右小腿也來了，硬ㄍㄧㄥ到22k就撐不住了！雖然之後的幾次補給都有大量補充水、鹽份，但都沒好轉，頂多跑個300m小腿就抗議了!!

    看來除了更加努力外，我的玻璃膝也不適合山路!!

    賽前宣言: 首場全馬，希望能完賽！
    4月累積里程 : 131.65 km MIZUNO WAVE SPACER AR4 累積 : 2551.8 km
    手動上傳 | 11 years ago
    黃麟勝, 王子(姐) 和其他 124 人說推
    · 留言
    觀看另 31 則留言
    鐵雄 恭喜完賽~~
    2013-04-30 07:16 ·
     3 個人推
    Jerry Wu 第一次跑山路真的不簡單捏~恭喜順利完賽!!
    2013-04-30 07:51 ·
     4 個人推
    Elvis Huang 這一馬很多高手都說很硬, 跑這樣的成績已經是非常優了!
    恭喜完賽! ...... 另外, 漢草很好喔!
    2013-04-30 07:55 ·
     4 個人推
    ian 哇!讚ㄜ.
    2013-04-30 08:05 ·
     1 個人推
    小成 恭喜完賽!讚ㄜ.
    2013-04-30 08:20 ·
     1 個人推
    SHENG 恭喜拉！厲害Y(^_^)Y先好好休息！
    2013-04-30 08:32 ·
     1 個人推
    SHENG 激凸！
    2013-04-30 08:33 ·
     1 個人推
    鐵雄 團長好眼力~~哈
    2013-04-30 08:40 ·
     2 個人推
    江大俠~Arsene~ 厲害厲害
    恭喜完賽呀
    VIC大身材啵棒~~
    2013-04-30 09:12 ·
     1 個人推
    阮思兆 粉棒!粉棒!偶看這是你的初馬捏!初馬選擇這種山路馬，成績了得!恭喜完賽!
    2013-04-30 09:39 ·
     2 個人推
    winy 恭喜完成初馬喔!! 讚喔!!
    2013-04-30 09:56 ·
     2 個人推
    nice999(LDS超馬團) 恭喜初馬完賽~
    2013-04-30 10:47 ·
     1 個人推
    vic huang 謝謝各位大大的鼓勵，我會記取這次的經驗，再接再勵，準備11月太魯閣(如果報得到的話)!!

    以前在幹訓班當分隊長時，擔心體能不如學生，加上當兵也無聊，所以就一直在吐自己的體能，退伍13年還是一樣!!

    最後覺得蠻可惜的就是好多團友都有參加這次環湖賽，卻沒機會聊聊、照個相!!如果下次有參加明德水庫環湖的朋友，可以通知一下啊，馬場離我家大約5K的路程而已，可以過來坐坐啊!!
    2013-04-30 10:49 ·
     9 個人推
    tsheng 恭喜完賽
    2013-04-30 11:36 ·
     1 個人推
    阿sam 恭喜初馬順利完賽!
    2013-04-30 11:53 ·
     1 個人推
    奶油 恭喜完賽。
    2013-04-30 12:09 ·
     1 個人推
    OAblack 看跑友的分享，這場馬好像難度不低!能完賽都是好漢~恭禧拿下初馬!!!
    2013-04-30 13:23 ·
     3 個人推
    陳裕隆 恭喜完賽!
    2013-04-30 13:26 ·
     1 個人推
    林政賢 恭喜完賽阿～成績還比我初馬還要好ㄋㄟ～我也是嚴重打擊到～
    2013-04-30 22:20 ·
     1 個人推
    Alec Chung 恭喜完賽!
    2013-04-30 22:36 ·
     1 個人推
    Alec Chung 恭喜完賽!
    2013-04-30 22:36 ·
    Alec Chung 恭喜完賽!
    2013-04-30 22:36 ·
    Alec Chung 恭喜完賽!
    2013-04-30 22:37 ·
    谷將 恭喜完賽
    2013-04-30 22:44 ·
     1 個人推
    vic huang 謝謝大家.
    謝謝政賢兄的安慰，你應該是太有自信，前晚喝開才跑不好吧！哈〜
    2013-04-30 22:47 ·
    黃繼德 初馬就這麼厲害！不錯喔!
    2013-04-30 23:29 ·
     1 個人推
    Jax (靜心湖午跑班) 恭喜完賽！初馬選這場也太硬了...
    2013-05-01 02:30 ·
     1 個人推
    Chingying 恭喜恭喜
    2013-05-01 16:17 ·
     1 個人推
    楊傳廣 初馬.就那麼棒.往後賽事.難不倒你。
    2013-05-02 11:05 ·
     2 個人推
    安東尼 恭喜初全馬順利玩賽~讚啦~能跑完全馬就真的很不簡單了~水!
    2013-05-02 11:35 ·
     2 個人推
    郭燒麵 vic huang大初馬表現太讚啦~
    2013-05-04 01:09 ·
     1 個人推
    💫SAM 初馬又是環湖 加上上下坡起伏大 這真的是非常棒的成績了 顯然您有好好練過喔...讚
    2013-05-09 23:09 ·
     1 個人推
    王子(姐) 初馬完成一定會難忘的！！
    遲來的恭喜別介意啊！！
    2014-01-27 09:48 ·
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