Wilson Lock 2015/03/14 訓練日誌

Wilson Lock 香港
ID 12568

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Wilson Lock

10.5 km | 00:59:35 | 05:40/km

日期: 2015-03-14 08:08 - 地點: TKO - 卡路里: 851 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 94%

Pace: 06'25" / 04'51" / 06'11" / 04'51" / 05'13" / 05'26" / 05'47" / 05'53" / 06'01" / 05'59" / 05'51" /

3月累積里程 : 134.09 km

MIZUNO Wave Rider 16 Blue 累積 : 1040.3 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Joe Lam, 悠跑andy 和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'25"	00:06'25"
2	04'51"	00:11'16"
3	06'11"	00:17'27"
4	04'51"	00:22'18"
5	05'13"	00:27'31"
6	05'26"	00:32'57"
7	05'47"	00:38'44"
8	05'53"	00:44'37"
9	06'01"	00:50'38"
10	05'59"	00:56'37"
10.5	05'50"	00:59'35"

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