28.9 km | 01:47:48 | 16.1 km/h日期: 2015-03-16 20:48 - 總爬升: 184 m - 天氣: 桃園-龜山-林口 - 卡路里: 780 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 95%
基本訓練
(null) -- 陳乃榮-不再
(null) -- 汪東城 我應該去愛妳
(null) -- 08.敷衍
(null) -- 蘇打綠 - 無眠
(null) -- Ke$ha - Take It Off_(720p)
(null) -- 畢書盡 bii-一天天
Zedd Feat Hayley Williams -- Stay The Night
(null) -- 03.再愛一遍 (韓劇 _城市戀人_片尾曲)
(null) -- 泳兒 Vincy《原來愛情這麼難》
周杰倫 -- 我不配
(null) -- 04.只能想念你
(null) -- Runaway
(null) -- 蘇盈之Wincci - 不應該勇敢
(null) -- 周杰倫-愛妳沒插
(null) -- DJ Jerry 羅百吉 - 連續電電 Vol. 01
3月累積里程 : 265.81 km
| 里程 (km) | 配速 (km/h) | 坡度(%) |
| 1 | 12.2 | 1.5 % |
| 2 | 23.4 | 1.2 % |
| 3 | 23.7 | 1.2 % |
| 4 | 12.0 | 2.3 % |
| 5 | 6.0 | 7.4 % |
| 6 | 7.8 | 6.0 % |
| 7 | 26.7 | 2.8 % |
| 8 | 22.6 | 3.0 % |
| 9 | 26.1 | 1.5 % |
| 10 | 26.9 | -0.5 % |
| 11 | 15.6 | 1.5 % |
| 12 | 21.4 | 1.3 % |
| 13 | 15.8 | 1.2 % |
| 14 | 11.7 | -0.7 % |
| 15 | 3.1 | -0.4 % |
| 16 | 20.0 | -1.2 % |
| 17 | 19.1 | -3.9 % |
| 18 | 31.3 | -1.3 % |
| 19 | 31.3 | -2.0 % |
| 20 | 24.0 | -1.6 % |
| 21 | 30.8 | -1.2 % |
| 22 | 30.8 | -1.6 % |
| 23 | 22.9 | -0.7 % |
| 24 | 25.9 | -1.8 % |
| 25 | 21.1 | 1.3 % |
| 26 | 27.3 | -1.7 % |
| 27 | 18.6 | -1.0 % |
| 28 | 19.9 | -0.6 % |
| 28.9 | 7.8 | -0.6 % |
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