7.0 km | 00:57:09 | 08:09/km日期: 2021-06-18 23:16 - 平均心率: 116 - 卡路里: 322 Cal - 平均步頻: 192
Pace: 10'17" / 07'24" / 06'58" / 07'55" / 08'12" / 09'23" / 08'02" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'13" (+02'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'24" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'57" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'55" (+00'58") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'11" (+01'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'23" (+02'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'02" (+01'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 02'38" | 10 / 7010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 202.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'17" | 00:10'17" |
| 2 | 07'24" | 00:17'41" |
| 3 | 06'58" | 00:24'39" |
| 4 | 07'55" | 00:32'34" |
| 5 | 08'12" | 00:40'46" |
| 6 | 09'23" | 00:50'09" |
| 7 | 08'02" | 00:58'11" |
| 7.0 | 03'03" | 00:58'13" |
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