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許良全
彰化
ID 60743
297 位追隨者
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許良全
19.5 km
|
01:16:45
|
15.2 km/h
日期:
2015-03-15 14:59
-
地點:
沙鹿到鹿港
-
天氣:
熱
-
卡路里:
567 Cal
-
溫度:
29°C
-
濕度:
43%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
03'56"
(03'56")
15.19 (-3.76)
994 / 994
2
03'44"
(07'40")
16.14 (-2.80)
1002 / 1996
3
03'44"
(11'24")
16.14 (-2.80)
1001 / 2998
4
04'59"
(16'23")
12.04 (-6.91)
998 / 3996
5
05'14"
(21'37")
11.58 (-7.37)
1006 / 5003
展開計圈分析
6
03'43"
(25'20")
16.22 (-2.73)
1004 / 6007
7
06'50"
(32'10")
8.87 (-10.08)
1008 / 7016
8
03'37"
(35'47")
16.74 (-2.20)
1006 / 8022
9
03'17"
(39'04")
18.27 (-0.67)
995 / 9017
10
03'54"
(42'58")
15.52 (-3.43)
1007 / 10025
11
03'22"
(46'20")
18.09 (-0.86)
1010 / 11035
12
04'45"
(51'05")
12.68 (-6.27)
1003 / 12039
13
03'28"
(54'33")
17.48 (-1.47)
1006 / 13045
14
03'28"
(58'01")
17.39 (-1.56)
1001 / 14046
15
03'23"
(01:01'24")
17.82 (-1.13)
1002 / 15049
16
04'14"
(01:05'38")
14.29 (-4.66)
1006 / 16055
17
03'17"
(01:08'55")
18.27 (-0.67)
997 / 17052
18
03'18"
(01:12'13")
18.37 (-0.58)
1006 / 18059
19
03'13"
(01:15'26")
18.95
1010 / 19070
20
01'19"
(01:16'45")
18.65 (-0.29)
408 / 19478
車子東西太多塞不下只好騎回來當做腿乳酸
3月累積里程 :
44.88 km
Android - Sony D6563 上傳
| 9 years ago
shadow (LDS超馬團)
,
Jane Lu
和其他
22
人說推
·
留言
觀看另 1 則留言
江俊甫
想說你的車子有空間可以載說!
2015-03-15 20:21 ·
施秋茹
啊～退乳酸ㄛ
2015-03-15 21:05 ·
許良全
因為前一晚回我老婆娘家睡覺自己帶了枕頭回去要回彰化時發覺塞不下腳踏車所以我就慢慢騎回來順便補一下腳踏車的公里數
2015-03-16 13:30 ·
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
15.0
4.5 %
2
16.2
-3.7 %
3
16.0
-4.0 %
4
10.4
-4.5 %
5
13.6
3.2 %
6
16.1
6.2 %
7
8.8
-4.3 %
8
16.8
-2.3 %
9
18.3
3.0 %
10
15.4
3.2 %
11
17.9
-1.9 %
12
12.7
3.8 %
13
17.4
-1.7 %
14
17.3
-1.6 %
15
17.6
2.7 %
16
14.4
2.4 %
17
18.2
-1.7 %
18
18.5
-2.3 %
19
19.0
6.0 %
19.5
18.1
-1.8 %
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回應了 林佳穎的 訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"
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20.0 km
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01:59:30
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05:58/km
randallkwo
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5.0 km
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00:36:07
|
07:12/km
林淦鈿（淦哥）
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10.0 km
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00:54:39
|
05:27/km
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05:06/km
randallkwo
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05:24/km
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|
00:11:41
|
18.0 km/h
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10.1 km
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00:48:33
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04:47/km
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5.0 km
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00:25:19
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05:02/km
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00:18:39
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07:14/km
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00:18:02
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05:59/km
林淦鈿（淦哥）
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3.0 km
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00:15:02
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04:59/km
林淦鈿（淦哥）
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3.0 km
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00:15:34
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05:10/km
鄭穗霓
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9.1 km
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02:04:34
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13:41/km
鄭穗霓
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1.8 km
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00:11:49
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06:31/km
randallkwo
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5.0 km
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王聖欣
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4.4 km
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06:37/km
Inna Chang
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7.1 km
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14.3 km/h
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