老趙 2015/03/13 訓練日誌

老趙屏東
ID 2923

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老趙

10.5 km | 00:50:26 | 04:47/km

日期: 2015-03-13 16:28 - 地點: 繞校園 - 天氣: 涼 - 卡路里: 625 Cal

Pace: 05'04" / 04'50" / 04'49" / 04'50" / 04'53" / 04'41" / 04'43" / 04'44" / 04'52" / 04'39" / 04'33" /

3月累積里程 : 413.17 km

MIZUNO WAVE SPACER DYNA 2 WIDE 累積 : 1185.3 km

Garmin 上傳 | 9 years ago

Yuming Kuo, 小秀和其他 14 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'04"	00:05'04"
2	04'50"	00:09'54"
3	04'49"	00:14'43"
4	04'50"	00:19'33"
5	04'53"	00:24'26"
6	04'41"	00:29'07"
7	04'43"	00:33'50"
8	04'44"	00:38'34"
9	04'52"	00:43'26"
10	04'39"	00:48'05"
10.5	04'33"	00:50'26"

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