Wecan 2015/03/11 訓練日誌

Wecan 高雄
ID 48857

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Wecan

10.2 km | 00:50:52 | 04:59/km

日期: 2015-03-11 17:36 - 地點: 岡農 - 天氣: 涼 - 卡路里: 707 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 74%

Pace: 05'32" / 04'56" / 04'48" / 04'52" / 04'56" / 05'04" / 05'00" / 04'56" / 04'52" / 04'56" / 04'54" /

輕鬆跑

3月累積里程 : 287.35 km

MIZUNO 路跑鞋 WAVE IDATEN DYNA 累積 : 913.6 km

GPX 上傳 | 9 years ago

泰迪大小姐, moly 和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'32"	00:05'32"
2	04'56"	00:10'28"
3	04'48"	00:15'16"
4	04'52"	00:20'08"
5	04'56"	00:25'04"
6	05'04"	00:30'08"
7	05'00"	00:35'08"
8	04'56"	00:40'04"
9	04'52"	00:44'56"
10	04'56"	00:49'52"
10.2	04'53"	00:50'52"

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