10.3 km | 01:11:47 | 06:59/km日期: 2015-03-17 16:58 - 平均心率: 56 - 卡路里: 293 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 82%
Pace: 11'00" / 06'16" / 07'04" / 06'05" / 06'20" / 06'40" / 07'35" / 06'02" / 06'03" / 06'34" / 07'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'56" (+00'23") | 410 / 410 |
| 2 | | 08'10" (+01'37") | 2362 / 2772 |
| 3 | | 06'33" | 2842 / 5615 |
| 4 | | 06'48" (+00'15") | 2269 / 7885 |
| 5 | | 06'19" | 2451 / 10337 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 203.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'00" | 00:11'00" |
| 2 | 06'16" | 00:17'16" |
| 3 | 07'04" | 00:24'20" |
| 4 | 06'05" | 00:30'25" |
| 5 | 06'20" | 00:36'45" |
| 6 | 06'40" | 00:43'25" |
| 7 | 07'35" | 00:51'00" |
| 8 | 06'02" | 00:57'02" |
| 9 | 06'03" | 01:03'05" |
| 10 | 06'34" | 01:09'39" |
| 10.3 | 07'48" | 01:11'47" |
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