7.6 km | 01:09:59 | 09:09/km日期: 2015-03-18 05:06 - 地點: 國小操場 - 天氣: 晴 - 卡路里: 535 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 70%
Pace: 11'40" / 09'31" / 08'15" / 08'01" / 07'45" / 07'40" / 07'28" / 15'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'37" (+04'07") | 1004 / 1004 |
| 2 | | 09'32" (+02'02") | 1004 / 2009 |
| 3 | | 08'14" (+00'44") | 1008 / 3017 |
| 4 | | 08'00" (+00'30") | 1001 / 4019 |
| 5 | | 07'45" (+00'15") | 1005 / 5025 |
| 6 | | 07'40" (+00'10") | 1005 / 6030 |
| 7 | | 07'30" | 1002 / 7033 |
| 8 | | 14'29" (+06'59") | 645 / 7678 |
3月累積里程 : 153.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'40" | 00:11'40" |
| 2 | 09'31" | 00:21'11" |
| 3 | 08'15" | 00:29'26" |
| 4 | 08'01" | 00:37'27" |
| 5 | 07'45" | 00:45'12" |
| 6 | 07'40" | 00:52'52" |
| 7 | 07'28" | 01:00'20" |
| 7.6 | 15'07" | 01:09'59" |
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