陳圓圓 2015/03/18 訓練日誌 | Marathon's World

陳圓圓新竹
ID 32318

156 位追隨者

< 上一篇

下一篇 >

11.0 km | 01:20:00 | 07:16/km

日期: 2015-03-18 06:00 - 地點: 18尖山+清大 - 天氣: 舒適 - 卡路里: 544 Cal

懿哥，小粉，Eddie。忘記帶手錶出門了，隨便記錄一下好了，感謝懿哥上坡等我，跑到清大時我真的超想上廁所，也想說自己有點慢就叫他們不用等我，但找不到廁所也迷路了，亂繞一通也不知道跑多久去了，迷路我真是一點都不緊張，順便熟悉一下地形好了，下次再來迷路吧！１８尖山杜鵑花開了，很漂亮，下次再自己來慢慢跑好了！

3月累積里程 : 110.47 km

Adidas Adizero Tempo 6 W 累積 : 891.5 km

Android 手動上傳 | 9 years ago

顧聰明 (錸德慢跑社）, 陳明宏和其他 36 人說推

·

余樺懿圓圓抱歉讓妳在清大迷路了，下次一定陪妳跑完全程。

2015-03-18 12:42 ·

1 個人推

陳圓圓懿哥，不會啦，是我自己想慢慢跑的啦，不過下次我還是要練強一點，緊跟你們才對，自己跑有點無聊時間過好慢啊！

2015-03-18 18:17 ·

1 個人推

Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.

朋友動態

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

8.0 km | 00:47:20 | 05:54/km

王聖欣上傳了新日誌

7.2 km | 00:39:38 | 05:28/km

Inna Chang 上傳了新日誌

43.5 km | 04:35:25 | 06:19/km

林淦鈿（淦哥）回應了俊良的訓練日誌 : "差一點相遇"

林淦鈿（淦哥）回應了林佳穎的訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

20.0 km | 01:59:30 | 05:58/km

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:36:07 | 07:12/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

10.0 km | 00:54:39 | 05:27/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:52:10 | 05:06/km

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:27:05 | 05:24/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:49:30 | 04:52/km

台中阿森上傳了新日誌

3.5 km | 00:11:41 | 18.0 km/h

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:48:33 | 04:47/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:53:10 | 05:15/km

台中阿森上傳了新日誌

3.7 km | 00:11:40 | 18.9 km/h

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:49:01 | 04:49/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:52:53 | 05:11/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

5.0 km | 00:25:19 | 05:02/km

Inna Chang 上傳了新日誌

2.6 km | 00:18:39 | 07:14/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.0 km | 00:18:02 | 05:59/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.0 km | 00:15:02 | 04:59/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.0 km | 00:15:34 | 05:10/km

鄭穗霓上傳了新日誌

9.1 km | 02:04:34 | 13:41/km

鄭穗霓上傳了新日誌

1.8 km | 00:11:49 | 06:31/km

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:27:41 | 05:31/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.7 km | 00:26:46 | 07:19/km

王聖欣上傳了新日誌

4.4 km | 00:28:51 | 06:37/km

Inna Chang 上傳了新日誌
7.1 km | 00:30:00 | 14.3 km/h

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:29:41 | 05:55/km

林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"