老頭 2015/03/17 訓練日誌

老頭台東
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老頭

11.0 km | 00:56:59 | 05:11/km

日期: 2015-03-17 14:28 - 總爬升: 135 m - 卡路里: 661 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 85%

Pace: 05'47" / 04'53" / 04'49" / 04'44" / 04'55" / 04'58" / 04'57" / 06'11" / 05'44" / 04'46" / 05'26" /

3月累積里程 : 179.60 km

GPX 上傳 | 9 years ago

ㄚ偉, Pei Ling Lin 和其他 16 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'47"	00:05'47"
2	04'53"	00:10'40"
3	04'49"	00:15'29"
4	04'44"	00:20'13"
5	04'55"	00:25'08"
6	04'58"	00:30'06"
7	04'57"	00:35'03"
8	06'11"	00:41'14"
9	05'44"	00:46'58"
10	04'46"	00:51'44"
11.0	05'25"	00:56'59"

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

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10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

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Annie Teng 新增一場比賽紀錄 : 2024福岡馬拉松 - 全馬
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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
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10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

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4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km

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8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km

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1.3 km | 00:30:33 | 22:39/km

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21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km

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0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km

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7.7 km | 01:30:19 | 11:43/km

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8.3 km | 00:42:20 | 05:07/km

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12.7 km | 01:22:32 | 06:29/km

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2.8 km | 00:08:23 | 20.1 km/h

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