9.0 km | 00:51:48 | 05:44/km日期: 2021-07-06 17:37 - 平均心率: 139 - 卡路里: 521 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 31°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'19" / 05'55" / 05'56" / 05'53" / 05'37" / 05'41" / 05'24" / 05'34" / 05'29" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'18" (+00'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'55" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'55" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'53" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'36" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'39" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'24" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'34" (+00'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'29" (+00'05") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 03'45" | 7 / 9007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
182.71 km 
Nike Zoom Fly FK 累積 :
2634.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 05'55" | 00:12'14" |
| 3 | 05'56" | 00:18'10" |
| 4 | 05'53" | 00:24'03" |
| 5 | 05'37" | 00:29'40" |
| 6 | 05'41" | 00:35'21" |
| 7 | 05'24" | 00:40'45" |
| 8 | 05'34" | 00:46'19" |
| 9 | 05'29" | 00:51'48" |
| 9.0 | 04'32" | 00:51'50" |
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