7.0 km | 01:07:22 | 09:34/km日期: 2021-07-08 22:37 - 平均心率: 132 - 卡路里: 521 Cal - 平均步頻: 158
Pace: 02'44" / 09'14" / 09'43" / 09'53" / 10'07" / 09'54" / 09'35" / 14'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'22" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'14" (+00'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'42" (+01'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'54" (+01'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'06" (+01'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'54" (+01'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'35" (+01'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 15'40" (+07'18") | 37 / 7037 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
89.73 km 
NB RC700v3 (Black) 累積 :
1090.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'44" | 00:02'44" |
| 2 | 09'14" | 00:11'58" |
| 3 | 09'43" | 00:21'41" |
| 4 | 09'53" | 00:31'34" |
| 5 | 10'07" | 00:41'41" |
| 6 | 09'54" | 00:51'35" |
| 7 | 09'35" | 01:01'10" |
| 7.0 | 15'13" | 01:01'44" |
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