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    Ci-Hong Lian 彰化
    ID 156178
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    < 上一篇下一篇 >
    Ci-Hong Lian
    61.5 km | 07:45:19 | 7.9 km/h
    日期: 2015-03-22 05:42 - 總爬升: 753 m - 地點: 八卦山 - 天氣: 適中(微冷) - 卡路里: 1936 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 70%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    03'16"  (03'16")
    		18.46 (-15.82)1004 / 1004
    2
    02'38"  (05'54")
    		22.78 (-11.50)997 / 2002
    3
    02'47"  (08'41")
    		21.69 (-12.60)1000 / 3002
    4
    02'47"  (11'28")
    		21.82 (-12.47)1010 / 4012
    5
    02'53"  (14'21")
    		20.81 (-13.48)997 / 5010
    展開計圈分析
    6
    03'02"  (17'23")
    		19.67 (-14.61)989 / 6000
    7
    02'52"  (20'15")
    		21.18 (-13.11)1008 / 7009
    8
    05'55"  (26'10")
    		10.06 (-24.23)990 / 8000
    9
    22'15"  (48'25")
    		2.70 (-31.59)999 / 8999
    10
    03'46"  (52'11")
    		16.07 (-18.21)1004 / 10004
    11
    09'10"  (01:01'21")
    		6.56 (-27.73)1000 / 11004
    12
    01:28'26"  (02:29'47")
    		0.68 (-33.61)997 / 12001
    13
    02'20"  (02:32'07")
    		26.09 (-8.20)1008 / 13009
    14
    04'41"  (02:36'48")
    		12.72 (-21.56)992 / 14002
    15
    05'00"  (02:41'48")
    		12.08 (-22.21)1004 / 15006
    16
    03'41"  (02:45'29")
    		16.36 (-17.92)1000 / 16007
    17
    03'27"  (02:48'56")
    		17.31 (-16.98)992 / 17000
    18
    07'31"  (02:56'27")
    		8.02 (-26.27)1004 / 18004
    19
    02'58"  (02:59'25")
    		20.22 (-14.06)995 / 19000
    20
    02'42"  (03:02'07")
    		22.36 (-11.93)1003 / 20003
    21
    02'44"  (03:04'51")
    		21.95 (-12.33)997 / 21000
    22
    03'18"  (03:08'09")
    		18.27 (-16.01)1002 / 22002
    23
    04'15"  (03:12'24")
    		14.23 (-20.06)1006 / 23008
    24
    02'20"  (03:14'44")
    		25.71 (-8.57)997 / 24006
    25
    02'32"  (03:17'16")
    		23.84 (-10.44)1002 / 25008
    26
    03'19"  (03:20'35")
    		18.18 (-16.10)1000 / 26009
    27
    02'20"  (03:22'55")
    		25.53 (-8.75)990 / 26999
    28
    03'05"  (03:26'00")
    		19.67 (-14.61)1008 / 28008
    29
    05'45"  (03:31'45")
    		10.47 (-23.82)1002 / 29010
    30
    05'35"  (03:37'20")
    		10.65 (-23.63)990 / 30001
    31
    05'33"  (03:42'53")
    		10.81 (-23.47)998 / 30999
    32
    04'32"  (03:47'25")
    		13.33 (-20.95)1007 / 32007
    33
    06'40"  (03:54'05")
    		9.00 (-25.29)999 / 33006
    34
    46'31"  (04:40'36")
    		0.64 (-33.65)494 / 33501
    35
    04'04"  (04:44'40")
    		14.81 (-19.47)1001 / 34503
    36
    02'15"  (04:46'55")
    		27.07 (-7.22)1011 / 35514
    37
    02'00"  (04:48'55")
    		29.75 (-4.53)987 / 36501
    38
    02'00"  (04:50'55")
    		30.25 (-4.03)1007 / 37509
    39
    01'45"  (04:52'40")
    		34.29998 / 38507
    40
    02'22"  (04:55'02")
    		25.53 (-8.75)1005 / 39513
    41
    02'48"  (04:57'50")
    		21.56 (-12.73)1005 / 40518
    42
    02'20"  (05:00'10")
    		25.71 (-8.57)993 / 41512
    43
    02'48"  (05:02'58")
    		21.43 (-12.86)996 / 42509
    44
    03'22"  (05:06'20")
    		17.73 (-16.55)992 / 43501
    45
    02'00"  (05:08'20")
    		30.25 (-4.03)1008 / 44510
    46
    02'12"  (05:10'32")
    		27.48 (-6.80)1004 / 45514
    47
    02'25"  (05:12'57")
    		24.66 (-9.63)989 / 46503
    48
    02'10"  (05:15'07")
    		27.91 (-6.38)1001 / 47504
    49
    03'03"  (05:18'10")
    		19.67 (-14.61)999 / 48504
    50
    02'17"  (05:20'27")
    		26.47 (-7.82)1004 / 49509
    51
    03'58"  (05:24'25")
    		15.45 (-18.84)1018 / 50527
    52
    42'23"  (06:06'48")
    		1.38 (-32.90)977 / 51504
    53
    01:09'41"  (07:16'29")
    		0.86 (-33.42)1002 / 52507
    54
    02'17"  (07:18'46")
    		26.47 (-7.82)1006 / 53513
    55
    03'21"  (07:22'07")
    		17.91 (-16.38)995 / 54509
    56
    03'10"  (07:25'17")
    		18.85 (-15.44)991 / 55500
    57
    02'41"  (07:27'58")
    		22.36 (-11.93)999 / 56500
    58
    02'58"  (07:30'56")
    		20.34 (-13.95)1000 / 57501
    59
    03'58"  (07:34'54")
    		15.25 (-19.03)1007 / 58509
    60
    03'23"  (07:38'17")
    		17.73 (-16.55)999 / 59508
    61
    03'07"  (07:41'24")
    		19.25 (-15.03)996 / 60505
    62
    03'55"  (07:45'19")
    		14.63 (-19.65)953 / 61459
    彰化
    Ci-Hong Lian
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    魏華萱 與 夏美 共同領騎 - 八卦山．縣道139，休閒單車活動~

    3月累積里程 : 133.61 km
    MW Watch 上傳 | 9 years ago
    YY, 巫小寶 和其他 15 人說推
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    里程 (km)配速 (km/h)坡度(%)
    118.4-3.9 %
    222.81.6 %
    321.6-3.8 %
    422.03.0 %
    520.75.0 %
    619.6-3.0 %
    721.2-4.6 %
    810.19.2 %
    92.7-9.4 %
    1016.1-3.4 %
    116.77.7 %
    120.74.9 %
    1325.9-5.5 %
    1412.95.0 %
    1512.04.6 %
    1616.53.0 %
    1717.13.6 %
    188.05.9 %
    1920.1-3.0 %
    2022.22.2 %
    2122.0-0.8 %
    2218.41.8 %
    2314.23.6 %
    2425.0-2.5 %
    2524.3-4.4 %
    2617.93.2 %
    2725.4-1.1 %
    2819.81.2 %
    2910.65.0 %
    3010.74.1 %
    3110.74.0 %
    3213.41.9 %
    3311.13.2 %
    341.2-6.2 %
    3530.0-3.1 %
    3626.1-2.2 %
    3731.3-4.1 %
    3831.3-4.5 %
    3930.8-3.4 %
    4022.11.8 %
    4122.21.7 %
    4232.7-3.0 %
    4315.74.2 %
    4423.5-3.0 %
    4529.5-1.8 %
    4625.7-1.3 %
    4726.7-1.0 %
    4822.13.8 %
    4920.9-4.3 %
    5032.7-4.5 %
    518.6-6.6 %
    520.8-8.3 %
    531.8-7.0 %
    5425.0-1.9 %
    5517.6-1.6 %
    5618.5-1.9 %
    5721.8-1.8 %
    5817.5-1.1 %
    5916.52.2 %
    6018.3-1.3 %
    6120.11.7 %
    61.510.3-5.8 %

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    朋友動態
    Annie Teng 給 2024福岡馬拉松 的評分(給 4 星) : "多雲轉雨的天氣下，整體而言舒適好跑。 補給應援都很優秀（雖然..."
    Annie Teng 給 2024福岡馬拉松 的評分(給 0 星) : ""
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    10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km
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    10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km
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    14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km
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    成績 : 06:21:39
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    林淦鈿（淦哥） 新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
    成績 : 01:07:05
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    10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km
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    5.2 km | 00:23:19 | 04:31/km
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    5.2 km | 00:24:18 | 04:40/km
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    10.2 km | 00:49:41 | 04:51/km
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