🇹🇼葉志豪🇹🇼 2015/03/23 訓練日誌 | Marathon's World

🇹🇼葉志豪🇹🇼 台南
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🇹🇼葉志豪🇹🇼

3.0 km | 00:45:22 | 15:04/km

日期: 2015-03-23 17:36 - 地點: 德南國小 - 天氣: 不錯 - 卡路里: 233 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 82%

Pace: 16'34" / 15'09" / 13'34" / 10'00" /

基本訓練
--
時間到還是要來國小走走，順便和呂大哥、王局長、阿哲喇D賽！

3月累積里程 : 374.58 km

Y拖累積 : 16823.6 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

阿山哥, angel 和其他 210 人說推

·

觀看另 14 則留言

郭文全午安~~

2015-03-24 16:49 ·

🇹🇼葉志豪🇹🇼 文全兄早安啊！

2015-03-25 06:53 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	16'34"	00:16'34"
2	15'09"	00:31'43"
3	13'34"	00:45'17"
3.0	08'38"	00:45'23"

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