陳宏成 2015/03/28 訓練日誌 | Marathon's World

陳宏成高雄
ID 13500

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16.6 km | 01:43:20 | 06:13/km

日期: 2015-03-28 12:33 - 地點: 大佳河濱公園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 1424 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 59%

Pace: 06'10" / 06'05" / 06'11" / 06'13" / 06'50" / 06'05" / 06'24" / 06'18" / 06'14" / 06'13" / 06'05" / 05'50" / 05'59" / 06'04" / 06'02" / 06'15" / 07'03" /

3月累積里程 : 191.32 km

XT 上傳 | 9 years ago

五竹, 老飛和其他 12 人說推

·

吉哥水啦

2015-04-02 21:12 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'10"	00:06'10"
2	06'05"	00:12'15"
3	06'11"	00:18'26"
4	06'13"	00:24'39"
5	06'50"	00:31'29"
6	06'05"	00:37'34"
7	06'24"	00:43'58"
8	06'18"	00:50'16"
9	06'14"	00:56'30"
10	06'13"	01:02'43"
11	06'05"	01:08'48"
12	05'50"	01:14'38"
13	05'59"	01:20'37"
14	06'04"	01:26'41"
15	06'02"	01:32'43"
16	06'15"	01:38'58"
16.6	07'03"	01:43'20"

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