朱豐景 2015/03/24 訓練日誌 | Marathon's World

朱豐景高雄
ID 2514

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11.4 km | 00:59:15 | 05:11/km

日期: 2015-03-24 15:06 - 地點: 吵死了 - 卡路里: 698 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 71%

Pace: 04'32" / 05'40" / 05'32" / 05'04" / 05'08" / 05'48" / 05'16" / 04'48" / 05'08" / 05'00" / 05'11" / 04'59" /

休跑

3月累積里程 : 252.91 km

GPX 上傳 | 9 years ago

老穗, 李百信和其他 28 人說推

·

觀看另 4 則留言

andy 豐景兄晚安!很棒喔!

2015-03-24 21:28 ·

1 個人推

老飛豐景兄晚安讚啦速度快耶!!

2015-03-24 22:41 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'32"	00:04'32"
2	05'40"	00:10'12"
3	05'32"	00:15'44"
4	05'04"	00:20'48"
5	05'08"	00:25'56"
6	05'48"	00:31'44"
7	05'16"	00:37'00"
8	04'48"	00:41'48"
9	05'08"	00:46'56"
10	05'00"	00:51'56"
11	05'11"	00:57'07"
11.4	04'58"	00:59'15"

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