Rock(錸德慢跑社, 18^ 3長跑隊) 2015/03/17 訓練日誌 | Marathon's World

Rock(錸德慢跑社, 18^ 3長跑隊) 新竹
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Rock(錸德慢跑社, 18^ 3長跑隊)

6.4 km | 00:42:16 | 06:35/km

日期: 2015-03-17 05:44 - 地點: 18尖山 - 卡路里: 375 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 95%

Pace: 08'12" / 06'56" / 06'44" / 08'00" / 06'20" / 14'47" /

3月累積里程 : 232.17 km

MIZUNO BE 累積 : 1127.3 km

GPX 上傳 | 9 years ago

黃德炘, 吳聲志(錸德慢跑社) 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'12"	00:08'12"
2	06'56"	00:15'08"
3	06'44"	00:21'52"
4	08'00"	00:29'52"
5	06'20"	00:36'12"
5.9	06'39"	00:42'16"

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