Pan Yo Fang (Yvonne) 2015/03/21 訓練日誌 | Marathon's World

Pan Yo Fang (Yvonne) 台北市
ID 55743

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Pan Yo Fang (Yvonne)

26.0 km | 03:27:29 | 07:58/km | 第11半馬

2015新竹城市馬拉松

官方成績
日期	2015-03-21
成績	03:27:29
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	07:58/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:40'47")

00:40'47" (+04'37")

01:16'57" (+01'53")

10 km

(01:16'57")

00:36'10"

15 km

(01:54'54")

00:37'57" (+01'47")

01:15'04"

20 km

(02:32'01")

00:37'07" (+00'57")

25 km

(03:11'43")

00:39'42" (+03'32")

00:00'00"

Finish

(03:27:29)

日期: 2015-03-21 06:35 - 地點: 新竹 - 卡路里: 1170 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 98%

3月累積里程 : 91.29 km

Skechers Go Run 3 累積 : 54.2 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Shanbao Wu, Co 和其他 38 人說推

·

觀看另 5 則留言

yiwei 恭喜玩賽~~好好休養囉~~加油

2015-03-25 00:21 ·

andy 阿姐!!恭喜完賽!!

2015-03-29 22:58 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'35"	00:07'35"
2	07'26"	00:15'01"
3	06'43"	00:21'44"
4	11'19"	00:33'03"
5	07'44"	00:40'47"
6	07'45"	00:48'32"
7	06'39"	00:55'11"
8	07'38"	01:02'49"
9	06'52"	01:09'41"
10	07'16"	01:16'57"
11	09'44"	01:26'41"
12	06'46"	01:33'27"
13	07'39"	01:41'06"
14	06'54"	01:48'00"
15	06'54"	01:54'54"
16	09'25"	02:04'19"
17	07'37"	02:11'56"
18	06'24"	02:18'20"
19	06'52"	02:25'12"
20	06'49"	02:32'01"
21	08'28"	02:40'29"
22	07'10"	02:47'39"
23	08'56"	02:56'35"
24	07'31"	03:04'06"
25	07'37"	03:11'43"
26	08'01"	03:19'44"
27	07'33"	03:27'17"
27.1	05'28"	03:27'42"

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