鄭穩啦 2015/03/18 訓練日誌 | Marathon's World

鄭穩啦台南
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6.0 km | 00:31:28 | 05:14/km

日期: 2015-03-18 20:28 - 卡路里: 524 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 68%

Pace: 05'12" / 05'12" / 05'08" / 05'11" / 05'11" / 05'16" / 50'00" /

台南

鄭穩啦

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成功的喜悅很短暫，整個金光體好像都散了了，跑步彷彿變的很生疏，這下要怎麼醫呢？

3月累積里程 : 311.99 km

美津濃 MIZUNO 8KN-39401 累積 : 1145.0 km

XT 上傳 | 9 years ago

陳明昕, 笨大熊和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'12"	00:05'12"
2	05'12"	00:10'24"
3	05'08"	00:15'32"
4	05'11"	00:20'43"
5	05'11"	00:25'54"
6	05'16"	00:31'10"
6.0	49'59"	00:31'28"

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