5.2 km | 00:33:08 | 06:22/km日期: 2021-07-11 06:35 - 平均心率: 149 - 卡路里: 386 Cal - 平均步頻: 166 - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 06'02" / 06'02" / 06'24" / 06'31" / 06'46" / 06'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'01" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'02" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'23" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'30" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'45" (+00'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'00" (+00'59") | 199 / 5199 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 24.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 06'02" | 00:12'04" |
| 3 | 06'24" | 00:18'28" |
| 4 | 06'31" | 00:24'59" |
| 5 | 06'46" | 00:31'45" |
| 5.2 | 06'56" | 00:33'08" |
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