3.0 km | 00:18:45 | 06:11/km日期: 2013-05-21 20:22 - 天氣: 毛毛雨 - 平均心率: 75 - 卡路里: 150 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 78%
Pace: 05'52" / 06'10" / 06'33" / 06'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'49" | 999 / 999 |
| 2 | | 06'11" (+00'22") | 1008 / 2008 |
| 3 | | 06'33" (+00'44") | 1009 / 3017 |
| 4 | | 06'29" (+00'40") | 10 / 3027 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
24.53 km 
MIZUNO WAVE Rider 15 累積 :
583.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 06'10" | 00:12'02" |
| 3 | 06'33" | 00:18'35" |
| 3.0 | 05'59" | 00:18'45" |
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