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 |  5.7 km | 00:25:40 | 04:31/km日期: 2015-03-28 10:28 - 地點: 高科大校園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 322 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 76% Pace: 04'24" / 04'40" / 04'24" / 04'48" / 04'16" / 04'36" / 上完大號繼續跑，無奈太陽越來越大也越熱，再加上空氣品質差，越跑越降速不知不覺在2K之後降到4:45/Km，加上明天還要跟阿公店長跑協會跑中寮山23K，今天只好跑10K收工。跑完回去上網看空氣品質：中，懸浮微粒：高，難怪跑得這麼不順!! 3月累積里程 : 201.47 km  MIZUNO WAVE RIDER 17 J1GC140311 CRAZYMAGIC 累積 : 1603.0 kmGPX 上傳 | 9 years ago
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