8.0 km | 00:47:25 | 05:55/km日期: 2015-03-29 16:29 - 總爬升: 122 m - 平均心率: 149 - 卡路里: 490 Cal - 總步數: 8002 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 61%
Pace: 06'48" / 06'29" / 05'27" / 05'33" / 05'28" / 05'43" / 05'54" / 05'49" / 19'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'44" (+01'17") | 1008 / 1008 | 165 / 89 |
| 2 | | 06'29" (+01'02") | 998 / 2007 | 170 / 90 |
| 3 | | 05'27" | 997 / 3004 | 169 / 108 |
| 4 | | 05'33" (+00'06") | 999 / 4003 | 169 / 106 |
| 5 | | 05'28" (+00'01") | 997 / 5000 | 169 / 107 |
| 6 | | 05'46" (+00'19") | 998 / 5999 | 169 / 102 |
| 7 | | 05'58" (+00'31") | 1000 / 7000 | 169 / 98 |
| 8 | | 05'47" (+00'20") | 1000 / 8000 | 168 / 102 |
| 9 | | 10'42" (+05'15") | 10 / 8011 | 120 / 77 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 66.77 km
MW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 06'29" | 00:13'17" |
| 3 | 05'27" | 00:18'44" |
| 4 | 05'33" | 00:24'17" |
| 5 | 05'28" | 00:29'45" |
| 6 | 05'43" | 00:35'28" |
| 7 | 05'54" | 00:41'22" |
| 8 | 05'49" | 00:47'11" |
| 8.0 | 19'07" | 00:47'25" |
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