kaizhi 2015/04/02 訓練日誌 | Marathon's World

kaizhi 台南
ID 19585

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8.3 km | 00:52:14 | 06:16/km

日期: 2015-04-02 20:11 - 地點: 龍潭製麵廠 - 天氣: 晴 - 卡路里: 533 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 91%

Pace: 05'33" / 06'07" / 06'10" / 06'10" / 06'14" / 06'17" / 06'29" / 06'37" / 07'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'13"

(09'13")

05'41"

1616 / 1616

2

43'01"

(52'14")

06'19" (+00'38")

6798 / 8414

無賽一身輕~

4月累積里程 : 90.66 km

Asics GEL-ZARACA 2 累積 : 1208.7 km

GPX 上傳 | 9 years ago

陳明昕, Liang 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'33"	00:05'33"
2	06'07"	00:11'40"
3	06'10"	00:17'50"
4	06'10"	00:24'00"
5	06'14"	00:30'14"
6	06'17"	00:36'31"
7	06'29"	00:43'00"
8	06'37"	00:49'37"
8.3	07'50"	00:52'14"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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