6.1 km | 00:50:25 | 08:14/km日期: 2021-07-25 06:10 - 總爬升: 107 m - 平均心率: 142 - 卡路里: 449 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 29°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 07'11" / 06'48" / 08'49" / 07'09" / 13'52" / 08'51" / 06'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'10" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'47" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'08" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'08" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'30" (+05'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'51" (+02'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'34" | 121 / 6121 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 21.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'11" | 00:07'11" |
| 2 | 06'48" | 00:13'59" |
| 3 | 08'49" | 00:22'48" |
| 4 | 07'09" | 00:29'57" |
| 5 | 13'52" | 00:43'49" |
| 6 | 08'51" | 00:52'40" |
| 6.1 | 06'33" | 00:53'28" |
展開計圈分析
留言 
