8.5 km | 01:00:01 | 07:05/km日期: 2015-03-30 04:50 - 地點: 二重疏洪道單車道 - 天氣: 陰 - 平均心率: 125 - 卡路里: 615 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 72%
Pace: 10'11" / 06'32" / 05'56" / 05'54" / 05'54" / 05'56" / 05'58" / 07'42" / 12'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'42" (+02'48") | 1718 / 1718 |
| 2 | | 05'54" | 5071 / 6790 |
| 3 | | 08'33" (+02'39") | 1761 / 8552 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
204.85 km 
New Balance 554 累積 :
2039.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'11" | 00:10'11" |
| 2 | 06'32" | 00:16'43" |
| 3 | 05'56" | 00:22'39" |
| 4 | 05'54" | 00:28'33" |
| 5 | 05'54" | 00:34'27" |
| 6 | 05'56" | 00:40'23" |
| 7 | 05'58" | 00:46'21" |
| 8 | 07'42" | 00:54'03" |
| 8.5 | 12'40" | 01:00'01" |
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