Tsung-Lin, He 2015/04/03 訓練日誌 | Marathon's World

Tsung-Lin, He 新竹
ID 9021

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12.0 km | 01:26:48 | 07:12/km

日期: 2015-04-03 16:42 - 卡路里: 693 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 61%

Pace: 07'30" / 05'41" / 06'39" / 05'56" / 05'51" / 08'00" / 08'07" / 07'42" / 06'43" / 10'26" / 06'27" / 07'26" / 10'06" /

新竹

Tsung-Lin, He

paulawanda 說推

·

4月累積里程 : 38.03 km

MIZUNO Wave Sayonara 累積 : 1056.5 km

GPX 上傳 | 9 years ago

paulawanda, Louis 和其他 14 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'30"	00:07'30"
2	05'41"	00:13'11"
3	06'39"	00:19'50"
4	05'56"	00:25'46"
5	05'51"	00:31'37"
6	08'00"	00:39'37"
7	08'07"	00:47'44"
8	07'42"	00:55'26"
9	06'43"	01:02'09"
10	10'26"	01:12'35"
11	06'27"	01:19'02"
12	07'26"	01:26'28"
12.0	09'58"	01:26'48"

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朋友動態

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

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10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

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成績 : 06:21:39

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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