朱信璁 2015/03/31 訓練日誌 | Marathon's World

朱信璁新北市
ID 1879

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10.6 km | 00:55:56 | 05:15/km

日期: 2015-03-31 21:54 - 地點: 我家運動公園 - 天氣: 熱 - 卡路里: 555 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 71%

Pace: 06'04" / 05'32" / 05'32" / 05'16" / 05'28" / 05'04" / 05'20" / 05'04" / 05'04" / 04'36" / 04'42" /

3月累積里程 : 341.58 km

ASICS T2H3N-2501 累積 : 665.7 km

GPX 上傳 | 9 years ago

妍妍, 楊澤明和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'04"	00:06'04"
2	05'32"	00:11'36"
3	05'32"	00:17'08"
4	05'16"	00:22'24"
5	05'28"	00:27'52"
6	05'04"	00:32'56"
7	05'20"	00:38'16"
8	05'04"	00:43'20"
9	05'04"	00:48'24"
10	04'36"	00:53'00"
10.6	04'41"	00:55'56"

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朋友動態

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