Shihya.Hung 2015/03/20 訓練日誌 | Marathon's World

Shihya.Hung 桃園
ID 82690

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9.2 km | 01:04:51 | 07:04/km

日期: 2015-03-20 05:16 - 卡路里: 466 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 96%

Pace: 06'55" / 06'49" / 07'00" / 07'14" / 07'27" / 07'25" / 07'28" / 07'33" / 41'25" /

3月累積里程 : 66.53 km

ASICS GT-2000 累積 : 176.0 km

TCX 上傳 | 9 years ago

王子麵, 謀和其他 14 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'55"	00:06'55"
2	06'49"	00:13'44"
3	07'00"	00:20'44"
4	07'14"	00:27'58"
5	07'27"	00:35'25"
6	07'25"	00:42'50"
7	07'28"	00:50'18"
8	07'33"	00:57'51"
8.9	07'36"	01:04'51"

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

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10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

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14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

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6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

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