howard 2015/03/31 訓練日誌 | Marathon's World

howard 高雄
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7.0 km | 00:38:30 | 05:29/km

日期: 2015-03-31 18:54 - 地點: 旱溪自行車道 - 天氣: 涼夜 - 卡路里: 385 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 62%

Pace: 06'16" / 05'48" / 05'32" / 05'08" / 05'22" / 05'23" / 04'55" / 05'00" /

3月累積里程 : 227.20 km

MIZUNO WAVE Rider 17 累積 : 775.7 km

GPX 上傳 | 9 years ago

陳明昕, elong 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'16"	00:06'16"
2	05'48"	00:12'04"
3	05'32"	00:17'36"
4	05'08"	00:22'44"
5	05'22"	00:28'06"
6	05'23"	00:33'29"
7	04'55"	00:38'24"
7.0	04'53"	00:38'30"

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