林雅萍 2015/03/30 訓練日誌 | Marathon's World

林雅萍彰化
ID 41629

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8.4 km | 00:49:24 | 05:53/km

日期: 2015-03-30 17:58 - 地點: 體育場 - 天氣: ok - 卡路里: 377 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 48%

Pace: 05'58" / 05'51" / 05'48" / 05'57" / 05'46" / 06'05" / 05'57" / 06'01" / 05'20" /

昨天跑那麼慢今天說退乳酸會不會笑屬倫XDDD！

3月累積里程 : 253.08 km

TCX 上傳 | 9 years ago

shadow (LDS超馬團), 林大鈞和其他 33 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'58"	00:05'58"
2	05'51"	00:11'49"
3	05'48"	00:17'37"
4	05'57"	00:23'34"
5	05'46"	00:29'20"
6	06'05"	00:35'25"
7	05'57"	00:41'22"
8	06'01"	00:47'23"
8.4	05'20"	00:49'24"

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