許展彰 2013/05/06 訓練日誌 | Marathon's World

許展彰新北市
ID 10019

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6.6 km | 00:44:42 | 06:48/km

日期: 2013-05-06 20:26 - 總爬升: 156 m - 地點: 基隆最小圈後山 - 天氣: 陰 - 卡路里: 509 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 88%

Pace: 06'48" / 08'47" / 06'13" / 05'41" / 07'59" / 06'08" / 05'28" /

一個人的山路上下上下跑，為週六的礁溪23k抱佛腳。

5月累積里程 : 105.67 km

Android 上傳 | 11 years ago

Nan Huang, 俊樺和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'48"	00:06'48"
2	08'47"	00:15'35"
3	06'13"	00:21'48"
4	05'41"	00:27'29"
5	07'59"	00:35'28"
6	06'08"	00:41'36"
6.6	05'28"	00:44'42"

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