7.0 km | 00:43:48 | 06:15/km日期: 2015-04-03 18:32 - 地點: 縣立體育場 - 平均心率: 158 - 卡路里: 353 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 84%
Pace: 06'16" / 06'20" / 06'14" / 06'14" / 06'21" / 06'23" / 06'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'17" | 5000 / 5000 |
| 2 | | 06'11" | 1999 / 6999 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
100.17 km 
mizuno inspire 9 累積 :
552.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 06'20" | 00:12'36" |
| 3 | 06'14" | 00:18'50" |
| 4 | 06'14" | 00:25'04" |
| 5 | 06'21" | 00:31'25" |
| 6 | 06'23" | 00:37'48" |
| 7.0 | 06'00" | 00:43'48" |
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