16.3 km | 01:34:32 | 05:48/km日期: 2015-04-03 06:12 - 總爬升: 229 m - 平均心率: 54 - 卡路里: 1138 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 90%
Pace: 06'30" / 05'35" / 05'35" / 05'31" / 05'36" / 05'43" / 05'46" / 05'53" / 05'42" / 05'38" / 05'51" / 05'51" / 05'40" / 05'38" / 05'47" / 05'54" / 08'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'46" | 16359 / 16359 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 106.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 05'35" | 00:12'05" |
| 3 | 05'35" | 00:17'40" |
| 4 | 05'31" | 00:23'11" |
| 5 | 05'36" | 00:28'47" |
| 6 | 05'43" | 00:34'30" |
| 7 | 05'46" | 00:40'16" |
| 8 | 05'53" | 00:46'09" |
| 9 | 05'42" | 00:51'51" |
| 10 | 05'38" | 00:57'29" |
| 11 | 05'51" | 01:03'20" |
| 12 | 05'51" | 01:09'11" |
| 13 | 05'40" | 01:14'51" |
| 14 | 05'38" | 01:20'29" |
| 15 | 05'47" | 01:26'16" |
| 16 | 05'54" | 01:32'10" |
| 16.3 | 08'40" | 01:34'32" |
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