Loklok Cheung 2015/04/06 訓練日誌

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Loklok Cheung

10.3 km | 01:22:12 | 08:00/km

日期: 2015-04-06 10:43 - 總爬升: 293 m - 卡路里: 944 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 89%

Pace: 05'38" / 05'52" / 09'17" / 07'30" / 07'11" / 12'12" / 09'06" / 08'36" / 05'45" / 09'21" / 06'22" /

4月累積里程 : 149.83 km

XT 上傳 | 9 years ago

新移民, Carol Kwok 和其他 6 人說推

留言

Loklok Cheung 成條都係上山...又熱....好辛苦~——

2015-04-08 10:08 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'38"	00:05'38"
2	05'52"	00:11'30"
3	09'17"	00:20'47"
4	07'30"	00:28'17"
5	07'11"	00:35'28"
6	12'12"	00:47'40"
7	09'06"	00:56'46"
8	08'36"	01:05'22"
9	05'45"	01:11'07"
10	09'21"	01:20'28"
10.3	06'22"	01:22'12"

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