8.6 km | 00:47:39 | 05:32/km日期: 2015-04-06 18:45 - 總爬升: 145 m - 平均心率: 153 - 卡路里: 525 Cal - 總步數: 8148 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 70%
Pace: 05'34" / 05'28" / 05'42" / 05'34" / 05'34" / 05'32" / 05'24" / 05'27" / 05'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'30" (+00'10") | 1010 / 1010 | 166 / 108 |
| 2 | | 05'34" (+00'14") | 994 / 2004 | 171 / 104 |
| 3 | | 05'39" (+00'19") | 1006 / 3010 | 171 / 102 |
| 4 | | 05'34" (+00'14") | 998 / 4009 | 171 / 104 |
| 5 | | 05'40" (+00'20") | 1000 / 5009 | 171 / 102 |
| 6 | | 05'29" (+00'09") | 995 / 6004 | 172 / 105 |
| 7 | | 05'31" (+00'11") | 1002 / 7006 | 170 / 106 |
| 8 | | 05'20" | 996 / 8003 | 172 / 108 |
| 9 | | 05'34" (+00'14") | 583 / 8587 | 171 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 50.25 km
MW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 05'28" | 00:11'02" |
| 3 | 05'42" | 00:16'44" |
| 4 | 05'34" | 00:22'18" |
| 5 | 05'34" | 00:27'52" |
| 6 | 05'32" | 00:33'24" |
| 7 | 05'24" | 00:38'48" |
| 8 | 05'27" | 00:44'15" |
| 8.6 | 05'46" | 00:47'39" |
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