蘇振坤 2015/02/23 訓練日誌 | Marathon's World

蘇振坤新北市
ID 54796

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10.0 km | 00:40:55 | 04:05/km

日期: 2015-02-23 16:36 - 卡路里: 649 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 70%

Pace: 03'54" / 03'52" / 03'55" / 04'01" / 04'05" / 04'07" / 04'12" / 04'19" / 04'17" / 04'11" / 02'33" /

2月累積里程 : 215.95 km

GPX 上傳 | 9 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'54"	00:03'54"
2	03'52"	00:07'46"
3	03'55"	00:11'41"
4	04'01"	00:15'42"
5	04'05"	00:19'47"
6	04'07"	00:23'54"
7	04'12"	00:28'06"
8	04'19"	00:32'25"
9	04'17"	00:36'42"
10	04'11"	00:40'53"
10.0	02'25"	00:40'55"

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