8.0 km | 00:48:03 | 05:59/km日期: 2015-04-07 16:04 - 總爬升: 169 m - 地點: 石鏡台 - 天氣: 陰天 - 平均心率: 165 - 卡路里: 718 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 76%
Pace: 05'30" / 05'56" / 07'12" / 06'37" / 06'08" / 05'31" / 05'26" / 05'12" / 22'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'29" (+00'16") | 995 / 995 |
| 2 | | 05'56" (+00'43") | 1009 / 2005 |
| 3 | | 07'10" (+01'57") | 1011 / 3016 |
| 4 | | 06'40" (+01'27") | 1015 / 4032 |
| 5 | | 06'03" (+00'50") | 1000 / 5032 |
| 6 | | 05'29" (+00'16") | 1023 / 6056 |
| 7 | | 05'25" (+00'12") | 997 / 7053 |
| 8 | | 05'13" | 1009 / 8063 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
314.69 km 
ASICS 虎走3 累積 :
1494.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 05'56" | 00:11'26" |
| 3 | 07'12" | 00:18'38" |
| 4 | 06'37" | 00:25'15" |
| 5 | 06'08" | 00:31'23" |
| 6 | 05'31" | 00:36'54" |
| 7 | 05'26" | 00:42'20" |
| 8 | 05'12" | 00:47'32" |
| 8.0 | 22'27" | 00:48'03" |
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