Webber Luo 2015/04/06 訓練日誌

Webber Luo 苗栗
ID 131450

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Webber Luo

10.1 km | 01:16:31 | 07:34/km

日期: 2015-04-06 17:54 - 總爬升: 118 m - 卡路里: 902 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 90%

Pace: 06'42" / 06'49" / 06'55" / 06'58" / 07'15" / 08'42" / 07'07" / 06'57" / 07'19" / 09'50" / 18'23" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

38'21"

(38'21")

07'19"

5238 / 5238

38'10"

(01:16'31")

07'44" (+00'25")

4932 / 10170

4月累積里程 : 112.11 km

MIZUNO Wave Rider 17 SW 累積 : 1768.7 km

XT 上傳 | 9 years ago

Kanai kuwa, 魏木榮和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'42"	00:06'42"
2	06'49"	00:13'31"
3	06'55"	00:20'26"
4	06'58"	00:27'24"
5	07'15"	00:34'39"
6	08'42"	00:43'21"
7	07'07"	00:50'28"
8	06'57"	00:57'25"
9	07'19"	01:04'44"
10	09'50"	01:14'34"
10.1	18'23"	01:16'31"

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