puliderming 2015/03/26 訓練日誌 | Marathon's World

puliderming 新北市
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10.4 km | 01:00:59 | 05:50/km

日期: 2015-03-26 04:58 - 卡路里: 841 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 71%

Pace: 05'42" / 05'14" / 06'01" / 06'02" / 05'49" / 05'17" / 05'45" / 07'19" / 05'54" / 05'30" / 05'39" /

3月累積里程 : 321.42 km

XT 上傳 | 9 years ago

阮嘉隆(河馬跑不快ㄟ老人), 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'42"	00:05'42"
2	05'14"	00:10'56"
3	06'01"	00:16'57"
4	06'02"	00:22'59"
5	05'49"	00:28'48"
6	05'17"	00:34'05"
7	05'45"	00:39'50"
8	07'19"	00:47'09"
9	05'54"	00:53'03"
10	05'30"	00:58'33"
10.4	05'39"	01:00'59"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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