7.3 km | 00:55:42 | 07:39/km日期: 2021-08-30 07:00 - 平均心率: 156 - 卡路里: 628 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 28°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 08'00" / 07'40" / 07'54" / 07'19" / 07'48" / 08'04" / 06'52" / 07'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'00" (+01'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'39" (+00'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'53" (+01'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'19" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'48" (+00'57") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'03" (+01'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'51" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'49" (+00'58") | 267 / 7267 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
21.65 km 
ASICS GT-1000 累積 :
5963.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'00" | 00:08'00" |
| 2 | 07'40" | 00:15'40" |
| 3 | 07'54" | 00:23'34" |
| 4 | 07'19" | 00:30'53" |
| 5 | 07'48" | 00:38'41" |
| 6 | 08'04" | 00:46'45" |
| 7 | 06'52" | 00:53'37" |
| 7.3 | 07'48" | 00:55'42" |
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