邵文川 2015/04/07 訓練日誌 | Marathon's World

邵文川高雄
ID 53965

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10.2 km | 00:56:05 | 05:28/km

日期: 2015-04-07 19:21 - 地點: 成大自強校區 - 天氣: 涼 - 卡路里: 627 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 79%

Pace: 05'37" / 05'22" / 05'31" / 05'27" / 05'24" / 05'28" / 05'27" / 05'24" / 05'34" / 05'32" / 05'26" /

4月累積里程 : 100.64 km

Asics GEL-NIMBUS 16 T435N-8901 累積 : 891.5 km

GPX 上傳 | 9 years ago

陳建銘, 呂明潤和其他 23 人說推

·

觀看另 1 則留言

老飛水啦!!

2015-04-07 23:13 ·

邵文川謝謝阿飛哥及阿山哥，一起加油

2015-04-08 07:51 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'37"	00:05'37"
2	05'22"	00:10'59"
3	05'31"	00:16'30"
4	05'27"	00:21'57"
5	05'24"	00:27'21"
6	05'28"	00:32'49"
7	05'27"	00:38'16"
8	05'24"	00:43'40"
9	05'34"	00:49'14"
10	05'32"	00:54'46"
10.2	05'25"	00:56'05"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
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