10.4 km | 01:02:12 | 05:59/km日期: 2021-08-26 20:06 - 平均心率: 138 - 卡路里: 659 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 30°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 08'05" / 06'44" / 05'53" / 05'41" / 05'50" / 05'35" / 05'17" / 04'38" / 05'24" / 05'32" / 09'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'05" (+03'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'44" (+02'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'52" (+01'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'41" (+01'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'50" (+01'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'34" (+00'57") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'17" (+00'40") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'37" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'24" (+00'47") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'32" (+00'55") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 09'24" (+04'47") | 376 / 10376 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 228.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'05" | 00:08'05" |
| 2 | 06'44" | 00:14'49" |
| 3 | 05'53" | 00:20'42" |
| 4 | 05'41" | 00:26'23" |
| 5 | 05'50" | 00:32'13" |
| 6 | 05'35" | 00:37'48" |
| 7 | 05'17" | 00:43'05" |
| 8 | 04'38" | 00:47'43" |
| 9 | 05'24" | 00:53'07" |
| 10 | 05'32" | 00:58'39" |
| 10.4 | 09'25" | 01:02'12" |
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