周文得 2015/04/13 訓練日誌 | Marathon's World

周文得屏東
ID 5706

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12.0 km | 00:50:54 | 04:14/km

日期: 2015-04-13 17:54 - 地點: 大鵬灣 - 卡路里: 1075 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 48%

Pace: 03'47" / 03'49" / 04'14" / 04'06" / 04'14" / 04'03" / 04'10" / 04'17" / 04'25" / 04'47" / 04'35" / 04'12" / 35'42" /

4月累積里程 : 142.90 km

XT 上傳 | 9 years ago

linyunglung, chiu chiu 和其他 28 人說推

·

JAGUAR 得哥午安，越跑越快了台東馬加油，偶也要去湊熱鬧到時候見。

2015-04-14 13:25 ·

1 個人推

貓仔得哥強大

2015-04-14 19:03 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'47"	00:03'47"
2	03'49"	00:07'36"
3	04'14"	00:11'50"
4	04'06"	00:15'56"
5	04'14"	00:20'10"
6	04'03"	00:24'13"
7	04'10"	00:28'23"
8	04'17"	00:32'40"
9	04'25"	00:37'05"
10	04'47"	00:41'52"
11	04'35"	00:46'27"
12	04'12"	00:50'39"
12.0	35'42"	00:50'54"

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