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劉亮亮
桃園
ID 163045
245 位追隨者
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劉亮亮
127.6 km
|
08:42:20
|
14.7 km/h
日期:
2021-09-04 05:37
-
總爬升:
2379 m
-
地點:
竹東東豐小7
-
踏頻:
64
-
卡路里:
3351 Cal
-
溫度:
27°C
-
濕度:
84%
-
PM2.5:
良好(9)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
28'09"
(28'09")
21.43 (-10.15)
10000 / 10000
2
49'00"
(01:17'09")
12.24 (-19.33)
10000 / 20000
3
49'56"
(02:07'05")
12.04 (-19.54)
10000 / 30000
4
50'05"
(02:57'10")
12.00 (-19.58)
10000 / 40000
5
01:33'10"
(04:30'21")
6.44 (-25.14)
10000 / 50000
展開計圈分析
6
54'30"
(05:24'52")
11.01 (-20.57)
10000 / 60000
7
42'27"
(06:07'19")
14.17 (-17.41)
10000 / 70000
8
42'35"
(06:49'55")
14.12 (-17.46)
10000 / 80000
9
34'41"
(07:24'37")
17.31 (-14.27)
10000 / 90000
10
19'06"
(07:43'43")
31.58
10000 / 100000
11
22'56"
(08:06'40")
26.28 (-5.30)
10000 / 110000
12
19'19"
(08:25'59")
31.30 (-0.27)
10000 / 120000
13
16'21"
(08:42'20")
28.12 (-3.45)
7630 / 127630
雪霸觀霧團
9月累積里程 :
1027.93 km
Carob 蔻蔻獎
TCX 2.0 上傳
| 3 years ago
Sam
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17
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里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
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2.7 %
6
27.5
2.0 %
7
29.0
2.0 %
8
22.2
1.6 %
9
22.6
2.0 %
10
19.7
2.2 %
11
22.1
1.8 %
12
21.1
2.3 %
13
13.4
4.0 %
14
12.5
4.7 %
15
11.4
4.8 %
16
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2.9 %
17
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3.6 %
18
4.9
4.9 %
19
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4.5 %
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24
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-1.1 %
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-1.3 %
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1.3 %
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-3.2 %
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34.0
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110
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-5.4 %
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26.1
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112
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Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
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