james翰哥 2015/04/15 訓練日誌 | Marathon's World

james翰哥台北市
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11.0 km | 01:00:33 | 05:29/km

日期: 2015-04-15 06:20 - 地點: 校園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 884 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 73%

Pace: 05'33" / 05'34" / 05'36" / 05'36" / 05'23" / 05'25" / 05'27" / 05'24" / 05'32" / 05'18" / 05'10" / 18'49" /

4月累積里程 : 206.04 km

Adidas ClimaCool Modulate 累積 : 1592.9 km

XT 上傳 | 9 years ago

Bear, 陳忠寶和其他 12 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'33"	00:05'33"
2	05'34"	00:11'07"
3	05'36"	00:16'43"
4	05'36"	00:22'19"
5	05'23"	00:27'42"
6	05'25"	00:33'07"
7	05'27"	00:38'34"
8	05'24"	00:43'58"
9	05'32"	00:49'30"
10	05'18"	00:54'48"
11	05'10"	00:59'58"
11.0	18'49"	01:00'33"

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